サウナは心と体をリラックスさせる最強のストレス解消法の１つとして、男女問わず幅広い世代に支持されています。
しかしながら、そんなサウナの唯一の欠点は、肌の乾燥。
特に顔の感想は著しく、すぐにケアしなくてはお肌の状態がわるくなってしまうため、そんな時に使いたいコスパ最強のスキンケアについてご紹介します。
サウナの後にはスキンケアが必須！
サウナ唯一の欠点：乾燥
サウナの最大デメリットは大量の水分が汗で排出されてしまうことです。
水分がなくなると、最悪、脱水症状に陥るだけでなく、肌の乾燥がひどくなってしまいます。
サウナでなくなる水分量について詳しくはこちらでもご紹介しています！
特に、顔周辺は他の皮膚よりも薄いため、より乾燥しやすい箇所です。
私自身、サウナの熱で顔がピリピリしたり、カサカサ感を感じることが多いです。
20代の頃はそこまで気にしていませんでしたが、30代になると悲しいかな肌の乾燥が気になり始めてしまいました・・・。
健康と活力を得るためにサウナに通うのですが、肌のダメージは蓄積されてしまいます・・・。
サウナ前の水分補給は超重要なのですが、それでも顔のダメージは避けられません。
サウナの後には化粧水を塗ることが効果的
簡単な解決方法は化粧水を使ってみることです。
一部のスーパー銭湯には化粧水やアフターシェービングローションが置いてあります。
見かけたら、一度利用してみることをオススメします。
翌日の肌のハリが全然違います！
ただ、据え置きの化粧水が自分の肌に合わない方も多いと思います。
私も据え置きの化粧水はピリピリ感を強く感じるのであまり得意ではありませんでした。
そこから、自分の肌にあった化粧水探しの旅が始まりました・・・。
色々な化粧水を試してきましたが、下記でオススメのサウナ向けメンズ化粧水の選び方や、オススメの商品をご紹介させていただきます！
サウナに合うスキンケアの見つけ方
まずは、サウナ向けのメンズ化粧水の選び方をご紹介します。
正直、化粧水は使ってみないと自分の肌に合うかはわかりません。
しかし、最低限の選び方を抑えることで大きなハズレを引いてしまう可能性を減らすことが期待できます。
これから化粧水を探す方は、以下の３点のポイントを意識して化粧水を選んでみましょう！
保湿力に優れていること
サウナで肌ダメージを受ける主な原因は乾燥です。
男性でオイリー肌の方も多いと思いますが、重要なのは化粧水の「保湿力」です。
脂質と水分が適切に混ざることで肌を守るバリアーができると言われています。
乾燥肌の方はもちろん、オイリー肌の方も保湿力に優れた化粧水を使うことで肌のバリアーを適切に保持することができます。
特に30代以上の方は、肌の水分量が少なくなりがちです。
しかも男性は女性以上に肌が乾燥しやすいです。
保湿力の高さをうたっている化粧水を選ぶことがオススメです。
メンズ向け化粧水であること
最近、男性用化粧品も増えてきました。
化粧水も多くのブランドで男性むけの商品が増えてきています。
先述の通り、男性と女性では肌の性質が異なります。
女性向けの化粧水では十分な水分量を得ることができないことも考えられます。
男性用の化粧水を選ぶことで、男性に適した水分量を補充することができます。
奥さん、彼女の化粧水を借りるよりも男性用化粧水を使う方が効果的です。
コスパ最強サウナ用スキンケア
週１サウナー歴3年の私が、これまで実際に試してみた化粧水の中からオススメのものを３つ厳選してご紹介させていただきます。
価格帯は3,000円〜8,000円です。大体2ヶ月は使える容量となっています。
ブランドによっては、お試しパックも用意されていますので、初めて化粧水を使うという方は、まずはお試しパックがオススメです。
オルビスミスター：スキンジェルローション
私が現役で使っているのが「オルビスミスタースキンジェルローション」です。
オールインワンタイプで、アフターシェービングケアにも使えます。
無香料のため、メントールの匂いがダメな私にとっては非常に使いやすい商品です。
ジェルタイプなので、夏場であれば１ブッシュで十分です。秋冬は２プッシュで十分な保湿ができます。
皮脂のコントロールはイマイチかなという感覚ですが、しっかり保湿ができるのでサウナ後には最適な化粧水だと思います。
お値段は高めです・・・。ちょっと贅沢させてもらっています。